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第47章 训练时间表(第2页)

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晨光憨憨地一笑。

“我听说你是有一个弟弟?在美国读书?”

老曹忽然问。

晨光闻言一颤,眼睛瞬间有些发红,他低头苦涩地笑了两声,含糊过去,“啊,在那边工作,不回来了。”

老曹这人神经大条,完全没看出晨光情绪的变化,频频点头称赞,“这么厉害啊,有出息!”

他想了想,又说:“说到底,让Rays打枪炮也只是缓兵之计,春季赛之后又该怎么规划他的方向呢?”

“走一步算一步吧。”

晨光想起宿煜对他说的那句话,潜移默化地受到了些许的影响,“我和Lumen约定了试训,我想先看看他能达到什么程度,再决定最终的阵容配置。”

老曹微愣,他欲言又止地看着晨光,还算委婉地道了句:“训归训,但毕竟是Lumen,别太较真。”

晨光点点头,口头答应,但实际行动上却没有丁点儿的含糊。

DAG俱乐部的训练作息表,在当天晚上发到了每一个人的手机上。

手机震动的时候,宿煜正在帮祁曜上药,他微微扫过一眼,没理,小心翼翼地用拇指和食指捏开祁曜受伤的嘴唇,迎着灯光,用棉棒蘸着药膏轻轻擦拭。

“嘶…疼…”

祁曜皱着眉哼唧,借此地机会撒娇,整个人往宿煜怀里贴,“…嗯…蛰的慌…哎呀…疼…”

“啧,你能不能安静点。”

宿煜无奈地停下来,垂眼看着他那副龇牙咧嘴的样子,“我下手已经很轻了,知道疼下次就别这么莽撞。”

“行行行,都听我哥的。”

祁曜脸上的痛色慢慢地变成了得逞般的笑意,他伸出手环住宿煜的脖子,将他勾向自己,侧过脸,贴在他耳边低声问:“那你除了上药,能不能有点实际性的安抚?”

宿煜对这样的挑逗向来不感冒,他眉心微蹙,按着祁曜的胸口把他推开些距离,然后探过身去拿自己的手机。

他嘴上毫不留情,“明天开始少说话吧,吃点流食,恢复得能快一点。”

祁曜笑了声,低头收拾桌上的药箱,慵懒地耷拉着眼睛问道:“话说明天什么安排啊,晨光不是说今天晚上通知吗?”

宿煜看手机的神情微微凝滞,他缓慢地眨了眨眼睛,把手机调转个方向面对祁曜。

“刚刚通知。”

祁曜眯起眼看清上面的字,他只看了两行就惊得叫出声,“什么?九点就开始训练!

?”

不得不说,这是一份十分高压的训练时间表,可以说是精神和体能的双向压迫。

8:00-9:00洗漱、早餐、抵达训练室。

9:00-10:00复盘、技法理论。

10:00-12:00基础训练、单排训练。

12:00-13:30午餐、午休

13:30-16:30训练赛

16:30-17:30体能训练

17:30-19:00晚餐、休息

19:00-23:00训练赛

23:00-24:00复盘

祁曜从头看到尾,言简意赅地总结了一句,“除了三餐,基本没有休息的时间。”

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