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这需要极强的腰腹力，而且需要一定的柔韧性。
如果是早一个月前，曹朋还真不行。
现在嘛……他能勉强坐在马上，徐徐慢跑。
相比之下，王买的进步很大，可以纵马飞奔。
来到邓村快二十天了
曹朋可以感觉到，自己的身体，在慢慢的变强壮……
骑了一会儿马，曹朋便停了下来。
他扔掉缰绳，站在河堤上，开始打拳。
今天有点奇怪，河对岸没有人。
前些日子，河对岸每天都出现的老人，今天没有来。
这也让曹朋多多少少，感到有些不习惯。
打完一套拳之后，又一如平常的练习八段锦。
八段锦练完，老人还是没有出现
也许，他今天有事儿，不来了？曹朋也不知道，为什么会突然间挂念那个老人。
可能是习惯了老人的观看吧，所以突然间没人了，一时间感觉不太自在。
这人啊，未免有一点贱骨头。
以前觉得被人窥视不自在，现在没人窥视了，还是不自在。
曹朋调整了一下情绪，和王买继续练功。
“虎头哥，我今天要教给你的，叫做‘龙形搜骨’。”
王买练得满头大汗，只穿着一件类似于坎肩状的内衣，叫做半臂。
他聚精会神的听着曹朋的讲解，不时还会提出疑问。
“发劲，讲求骨力，又叫做肾元之力，先天之力……其实说穿了，这龙形搜骨包涵了两个要素。
其一，髋部……哦，就是这个位置。”
曹朋说着，过去扶住王买的腰椎位置，以及骨盆上的肌群。
在传统武学里，这个位置叫做丹田，又称之为中节。
“髋部能够发力，腰胯可以开合，则是其一；其二，周身顾家筋经贯通……这里，就是我前两天和你提到过的丹田力，可以顺达周身各个部位，没有任何内耗，就叫做‘劲路’贯通。”
曹朋现在还没练到那种程度，自然也不可能发劲。
太高深的道理，他和王买也说不清楚，只好用最简单的方式，来进行教导。
“你看，咱们平时感觉不到丹田区域的肌肉……除非是你扭伤了腰。
但如果练到之后，就能体会到身体中，这几个最死的关节里，所蕴含的最强力量。
这种力量，叫做原始的野兽之力，真正的本能之力……虎头哥，如果你练拳能得力丹田，至少可以增强二百斤的力量……
这么说，你可能想象不出来。
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