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“是用你的腹腔呼吸，腹腔。”
老师耐心的教导着。
“看着我的姿势，啊~啊~”
“啊~啊~”
“好，就是这样，你再多练习一会。”
“嗨！”
雨宫栞开始一个人在墙角边来回走动练习。
声乐课是如此，舞蹈课就更是如此了。
雨宫栞充分诠释了什么叫肢体僵硬和业余。
“疼疼疼~~~”
一字马还远远没压到底，雨宫栞就快疼出眼泪了。
“你们两个，把她两条腿按住了。”
听到老师这话的两名成员，生驹里奈和若月佑美分别压在雨宫栞两条腿上。
“等等，轻一点，不要——”
雨宫栞的哀求声戛然而止，老师一手扶着她的腰，一手按着她的肩膀，缓慢的往下压。
“唔——”
雨宫栞深吸一口气，脸鼓成了包子，防止自己叫出声来。
老师松开手，雨宫就像泄了气的皮球，侧着摊倒在地上。
“没事吧。
小栞。”
生驹里奈问道。
“有点疼，让我缓一会。”
于是雨宫栞保持这个姿势躺了一会才缓缓爬起来继续做练习。
，！
虽然今天教的都是基础的东西，且有的人学的快，有的人学的慢，但大家都很努力。
回酒店的大巴上，雨宫胳膊、关节都酸的不行了，靠在靠背上想当个安静的咸鱼，但竟然还有成员精力旺盛的谈天说地。
人与人的体质还真不能一概而论。
回到酒店吃完晚餐后，浑身酸痛的雨宫栞把自己甩在了床上。
虽然第一天的训练，看起来比较辛苦，但实际上熟悉过之后，应该会变得轻松起来。
她这样想着。
思绪随着咚咚咚的敲门声被打断。
“你好，请问有人在吗？”
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