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祁言喝完最后一口粥,放下碗,“训练太累就回来休息。”
“不累,习惯了。”
左屹笑着说。
祁言揉了揉他的头发,将碗筷收拾干净,“认真训练。”
左屹跟祁言一起出了门,到学校的陆上训练馆,黄教练已经黑着一张脸在那等着了。
“教练早上好啊。”
左屹调皮地挥手向教练问早。
他每次看见教练黑着脸心里就直发怵,进京体满打满算一个月左右,训练也不过才半个月,和黄教练还处在磨合期,他也不知道这种情况下该怎么和教练缓和关系。
黄教练看了眼手表,又盯着他问:“有氧做了?”
左屹端正地站着,点头如捣蒜,“报告教练,跑了五公里。”
“嗯,先热身十五分钟。”
黄教练掏出口哨,猛地吹了一声。
左屹被吓得一个激灵,立马脱了训练服外套。
“关节激活5分钟接三组60秒高抬腿加冲刺跑20米,预备,走。”
哨声一响,左屹条件反射动了起来。
一场训练下来两个小时过去,左屹累得眼皮都抬不起来了。
这个黄教练比江城带他的董教练凶多了,游泳运动员对哨声通常是绝对敏感,听到哨声便不自觉会进入备战状态。
董教练除了集体训练不好管控,其他时候只有在水下训练时会用到哨子,陆上训练通常都是喊口令。
可黄教练不一样,他不管是集训还是单训,也不顾是陆上和水下都会用到哨子发令,整个训练过程左屹都保持着高度戒备的状态,很是耗费精力。
刚休息一会,黄教练又吹响哨声。
左屹立马从地垫上爬了起来,哭丧着脸求饶道:“教练,今天不是已经下训了,还来啊?”
“我没说要继续啊。”
黄教练瞥了眼左屹,“看你这个样子,出息!”
“教练,下训就别吹哨子了,弄得人怪紧张的。”
左屹抱怨道。
黄教练轻踢了脚左屹的屁股说道:“赶紧把器材还到原位,然后跟我走。”
左屹叠着地垫,不感兴趣地问:“去哪啊。”
“今天国家队来训练,带你去观摩观摩,让你知道自己和专业队的差距在哪。”
黄教练一丝不苟的说。
“我操,国家游泳队?我可以看他们训练?”
左屹立马来了精神,搬器材都来劲儿了。
黄教练这才露出浅浅的笑容,又吹了声口哨:“动作迅猛!
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