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慢跑热身的时候，作为领队的邵一夫就在队伍前面叮嘱大家，诸如“长跑最重要的就是控制呼吸”
啦、“呼吸节奏和脚步节奏要协调一致”
啦、“一开始没必要抢先，但也别落在最后”
啦、“记得留一口气最后冲刺”
啦等等……
邵一夫把这些参赛必备常识如此正经地唠叨了一遍，反而令赵诗华觉得全部人里唯一没参加过长跑比赛的人就是他。
结果由于边跑边大声讲话的缘故，还没过一分钟他就已经上气不接下气，慢慢地落在了队伍后头。
赵诗华不由得担心待会儿的三千米，邵一夫跑不跑得下来都成问题。
“预备——跑！”
同队的一个男生发出口令。
赵诗华、朱妙妍跟另外两个男生一同出发，一圈四百米过后就已经拉开了明显的差距。
果然男女在体力上天生就存在差距吗？赵诗华攥紧拳头，努力把步伐跨得更大些，以期能够追上一点。
跑到第三圈时，她果然追上了一个男生。
赵诗华用手背抹掉脸上的汗，仔细一看却是比她早两趟出发的邵一夫，这会儿他大概还剩下几百米的距离，却犹如一个快散架的机器人，一边跑一边掉螺丝。
“加油！”
赵诗华的力气也只够她挤出这两个字而已。
“你也……”
邵一夫双手掐在腰间，气若游丝地说道。
赵诗华等不及他的后半句，就一个人跑到前头去了。
毕竟这是一次正式的试跑，她也想看看自己的极限在哪里。
邵一夫说得没错，有人在前领跑的话，的确会跑得快一点。
赵诗华最后一步越过终点线的同时再次摁下计时器，发现自己竟然比以往的最佳纪录还要快了半分钟。
——太好了！
赵诗华只剩下在心里欢呼的力气了。
她回头望一望，发现朱妙妍还有小半圈的距离，便先走到操场边沿，那里已经坐着好几个刚跑完的同学，邵一夫更是累得呈大字型瘫在地上大口喘气，脸色白得像一张纸。
“喂，你还好吧？起来走一走比较好，别躺着。”
偏偏这一点常识他就没准备。
“他刚才已经走过一会儿了。”
邵一夫几乎快断气了，一向乐于抢答的周信便替他答道。
等朱妙妍也跑到终点后，赵诗华便招手叫她一道在边上坐下来休息。
“你们俩跑得怎么样？”
邵一夫似乎终于恢复了一点力气。
“挺好的，我比平时快了三十几秒。”
赵诗华从一堆水杯中找出自己的那个，侧过头看见邵一夫坐了起来，“你呢？”
“我？好像跑得比之前还慢……”
“那是你跑的时候说太多话了。”
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