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随即，只见陈霄直接开始按照肖自在跟他说情况，开始扎马步，锻炼下盘功夫。
而伴随着时间一点点的过去，转弯机，陈霄已经过了十多分钟，而此时的陈霄，浑身不断的抖动。
尤其是双腿，更是颤抖的厉害，仿佛是下一刻，就要跪下一样。
可是，就在这时，陈霄却是突然感觉胸口，一点冰凉的感觉，从心口开始扩散。
短短几个呼吸的时间，陈霄瞬间就明白了感觉到了自己原本的失去的力气，重新归来。
并且，正在以极快速度，恢复之中。
而且，陈霄还能够感受到，自己的脑海之中，传来了一片清凉的感觉。
感受到这种感觉以后，陈霄也反应了过来，知道机不可失。
顿时，稳定身形，开始按照之前肖自在说的事情，开始调整呼吸。
几分钟后，陈霄边感觉到了自己的下丹田之中，一股温和的气息，不断的流淌，并且在全身运转起来。
而就在这种情况，时间一点点的过去，转眼间，一个小时过去了。
再次睁开双眼的陈霄，眼中闪过一道精光，随即说道：
“果然，一次就成功了，之前没有在哪都通修炼，果然是正确的。
按照我现在的速度，用不了多久，就可以开始修炼《紫金仙经》了。
并且，最多三个月，我便有把握，独闯这深山老林了。
说完，陈霄便开始活动身体。
随后，按照那八极拳经，还有十二路谭腿，开始一一修炼起来。
而这一修炼，便是来到了半夜。
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